Masaż sportowy

  • Masaż
  • 60 min
  • 90 min
  • 120 min
  • 140 zł
  • 200 zł

Masaż sportowy w Blissful Touch to specjalistyczny zabieg stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie, który ma na celu poprawę wydolności, przyspieszenie regeneracji oraz zapobieganie kontuzjom. Jest to technika skoncentrowana na mięśniach używanych podczas intensywnego wysiłku fizycznego, która pomaga w utrzymaniu optymalnej kondycji ciała.

Jak działa masaż sportowy?
Masaż sportowy wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie oraz wibracje, aby rozluźnić napięte mięśnie, poprawić krążenie krwi oraz limfy, a także przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu. Terapeuta może dostosować techniki masażu do indywidualnych potrzeb i celów, takich jak przygotowanie do zawodów, regeneracja po wysiłku, czy rehabilitacja po kontuzji.

Korzyści masażu sportowego:

1.Przyspieszenie regeneracji: Pomaga w szybszym powrocie do pełnej sprawności po intensywnym treningu lub zawodach.
2.Redukcja bólu i napięcia mięśniowego: Ułatwia usuwanie napięć i bólu, co przyczynia się do lepszego samopoczucia i wydajności.
3.Poprawa elastyczności i zakresu ruchu: Regularny masaż zwiększa elastyczność mięśni i stawów, co poprawia ogólną mobilność.
4.Prewencja kontuzji: Pomaga w identyfikowaniu i łagodzeniu wczesnych objawów przeciążeń i kontuzji, co zmniejsza ryzyko urazów.
5.Poprawa krążenia: Stymuluje krążenie krwi i limfy, co wspomaga regenerację tkanek i odżywienie mięśni.

Zastosowanie: masaż sportowy jest idealny dla osób aktywnych fizycznie, sportowców amatorów i profesjonalistów, a także dla każdego, kto regularnie angażuje się w intensywny wysiłek. Może być stosowany przed treningiem, w trakcie sezonu sportowego lub w ramach rehabilitacji po urazach. W naszym salonie oferujemy masaże sportowe dostosowane do specyficznych potrzeb i celów każdego klienta.

Jakie są efekty? Po masażu sportowym można spodziewać się odczuwalnej poprawy w zakresie mobilności, zmniejszenia bólu mięśniowego oraz ogólnej regeneracji ciała. Klienci często zgłaszają lepszą kondycję fizyczną i większą elastyczność, co przekłada się na lepsze wyniki sportowe i większy komfort podczas codziennych aktywności.

W Blissful Touch nasi wykwalifikowani terapeuci stosują sprawdzone techniki masażu sportowego, zapewniając profesjonalne podejście i najwyższej jakości usługi, które pomogą Wam osiągnąć i utrzymać optymalną formę fizyczną.

[Top masaże]

Masaże polecane

First Image
Masaż sportowy
60 min
140 zł
90 min
200 zł
Masaż sportowy jest to rodzaj masażu przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, mający na celu poprawę wydolności, zapobieganie kontuzjom oraz przyspieszenie regeneracji mięśni.
First Image
Masaż klasyczny
60 min
140 zł
90 min
200 zł
Masaż klasyczny ma na celu rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia krwi, redukcję napięcia i stresu oraz ogólną poprawę samopoczucia. Jest wykorzystywany zarówno w celach relaksacyjnych, jak i terapeutycznych.
First Image
Masaż relaksacyjny
60 min
140 zł
90 min
200 zł
To zabieg mający na celu głębokie odprężenie i redukcję stresu. Pomaga poprawić krążenie, złagodzić napięcie mięśniowe oraz przywrócić wewnętrzną równowagę, co sprawia, że jest idealny dla osób poszukujących chwili wyciszenia i regeneracji.

[Nasze Usługi]

Opinie

Star
Star
Star
Star
Star

Pani Viktoria jest wspaniałą specjalistką w swoim fachu. Słucha dokładnie z jakim problemem przychodzi klient i dostosowuje masaż do jego problemu. Byłam już kilka razy na masażu pleców i raz na masażu całego ciała i na pewno będę nadal chodzić właśnie do Pani Viktorii.

Anna S.
Masaż pleców
Star
Star
Star
Star
Star

Polecam masaż sportowy w Blissful Touch Studio. Dima masuje doskonale. Studio jest śliczne, w pokoju było przyjemnie, świetna muzyka. Będę tam wracać!

Kasia B.
Masaż sportowy
Star
Star
Star
Star
Star

Masaż dla dwojga w Blissful Touch to rewelacja! Panśtwo dbali o osobiste preferencje, o komfort, o wszystko przed masażem jak i po. Polecamy!

Kamila S.
Masaż dla dwojga
Star
Star
Star
Star
Star

Zarówno masaż Kobido jak i masaż pleców w wykonaniu Wiktorii to czysta przyjemność i odprężenie! Polecam!

Dominika W.
Masaż Kobido
Star
Star
Star
Star
Star

Z czystego serca polecam! Podczas godzinnego masażu każde z bolących miejsc pleców (dodatkowo ręce i nogi) było starannie rozmasowane, a poczucie ulgi i rozluźnienia tuż po masażu było nie do opisania. Na pewno wrócę do tego gabinetu i będę polecać wszystkim znajomym, którzy mają bóle pleców lub po prostu chcą się udać na masaż relaksacyjny. Cały zabieg wykonany bardzo profesjonalnie, bardzo polecam!

Mariola B.
Masaż relaksacyjny
Star
Star
Star
Star
Star

Indywidualne podejście, profesjonalny masaż i co najważniejsze skuteczny. Polecam z całego serca.

Bartosz S.
Masaż klasyczny

[FAQ]

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu i jakie ma zastosowanie?
Masaż sportowy to specjalistyczna forma masażu, która ma na celu poprawę wydolności fizycznej, przyspieszenie regeneracji oraz zapobieganie kontuzjom u osób aktywnych fizycznie. Stosowany jest zarówno przed, jak i po treningach czy zawodach, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe, zwiększyć elastyczność oraz wspierać procesy gojenia.
Jakie korzyści przynosi masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu przed i po treningu?
Przed treningiem: Masaż sportowy zwiększa krążenie krwi, co poprawia dostarczanie tlenu do mięśni i przygotowuje je do wysiłku. Pomaga również rozluźnić napięte mięśnie, co może zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Po treningu: Masaż sportowy wspomaga regenerację mięśni, zmniejsza ból i sztywność oraz przyspiesza usuwanie toksyn metabolicznych. Może również pomóc w redukcji obrzęków i poprawić elastyczność mięśni, co przyczynia się do szybszego powrotu do formy.
Kto powinien skorzystać z masażu sportowego w Blissful Touch we Wrocławiu?
Masaż sportowy jest zalecany dla: sportowców: pomaga w regeneracji, poprawia wydajność i zmniejsza ryzyko kontuzji. Osób aktywnych fizycznie: Ułatwia regenerację po intensywnych treningach i zmniejsza napięcie mięśniowe. Osób z przewlekłymi bólami mięśniowymi: Redukuje napięcia i poprawia mobilność. Osób przygotowujących się do zawodów: Poprawia elastyczność i przygotowuje mięśnie do wysiłku. Rehabilitantów: Wspiera proces powrotu do sprawności po kontuzjach.
akie problemy zdrowotne można leczyć za pomocą masażu sportowego w Blissful Touch we Wrocławiu?
Masaż sportowy może pomóc w leczeniu: Napięć i sztywności mięśni: Redukuje napięcia i poprawia elastyczność mięśni. Bóli mięśniowych: Łagodzi ból i przyspiesza regenerację mięśni. Kontuzji sportowych: Wspomaga proces rehabilitacji i zmniejsza ból. Skręceń i naderwań: Przyspiesza gojenie i zmniejsza obrzęk. Zespole przetrenowania: pomaga w regeneracji po intensywnych treningach.
Jak często powinno się wykonywać masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu, aby osiągnąć optymalne wyniki?
Optymalna częstotliwość masażu sportowego zależy od indywidualnych potrzeb i intensywności treningów. Zazwyczaj zaleca się: Dla osób aktywnych fizycznie: 1-2 razy w tygodniu, aby wspomóc regenerację i utrzymać mięśnie w dobrej kondycji. Dla sportowców intensywnie trenujących: 2-3 razy w tygodniu lub nawet częściej, w zależności od intensywności treningów i wymagań sportowych. Ważne jest dostosowanie częstotliwości masażu do osobistych potrzeb i reakcji organizmu.
Czy masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu jest odpowiedni dla osób, które nie uprawiają sportu zawodowo?
Tak, masaż sportowy jest korzystny nie tylko dla sportowców, ale także dla osób prowadzących aktywny tryb życia lub odczuwających napięcia mięśniowe związane z codziennymi aktywnościami.
Czy masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu jest bolesny?
Masaż sportowy może być intensywny i powodować pewien dyskomfort, szczególnie w obszarach napiętych lub kontuzjowanych. Celem jest jednak złagodzenie napięcia i poprawa funkcji mięśni, a nie wywoływanie bólu. Właściwie przeprowadzony masaż powinien być dobrze tolerowany i przynosić ulgę.
Jak długo trwa sesja masażu sportowego w Blissful Touch we Wrocławiu?
Sesja masażu sportowego trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut, w zależności od potrzeb klienta i obszaru ciała, który ma być poddany masażowi.
Czy masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu można łączyć z innymi formami terapii?
Tak, masaż sportowy można łączyć z innymi formami terapii, takimi jak fizjoterapia, ćwiczenia rozciągające, terapia punktów spustowych czy akupunktura, aby uzyskać lepsze wyniki w rehabilitacji i poprawie wydolności.
Jakie są przeciwwskazania do masażu sportowego w Blissful Touch we Wrocławiu?
Przeciwwskazania do masażu sportowego obejmują: Ostre stany zapalne – takie jak zapalenie stawów czy mięśni. Rany i urazy skórne – otwarte rany, skaleczenia, oparzenia. Infekcje – wirusowe, bakteryjne lub grzybicze. Problemy z krążeniem – takie jak zakrzepy, żylaki w zaawansowanym stadium. Problemy z układem sercowo-naczyniowym – np. nadciśnienie tętnicze w stanie niekontrolowanym. Nowotwory – w obszarze, gdzie występują guzy lub przerzuty. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii, zwłaszcza w przypadku istniejących schorzeń.
Jakie są zalecenia dotyczące pielęgnacji ciała po masażu sportowym w Blissful Touch we Wrocławiu?
Po masażu sportowym warto przestrzegać następujących zaleceń dotyczących pielęgnacji ciała: Nawodnienie – Pij dużo wody, aby wspomóc eliminację toksyn z organizmu. Odpoczynek – Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin po masażu. Zimne okłady – W przypadku obrzęków lub bólu, stosuj zimne okłady. Unikanie gorących kąpieli – Przez 24 godziny unikaj gorących kąpieli lub sauny. Odpowiednia dieta – Spożywaj zbilansowaną dietę, bogatą w białko i witaminy wspomagające regenerację mięśni. Delikatne rozciąganie – Wykonuj łagodne ćwiczenia rozciągające, aby utrzymać elastyczność mięśni. Te kroki pomogą w maksymalizacji korzyści z masażu i przyspieszą proces regeneracji mięśni.
Czy masaż sportowy w Blissful Touch we Wrocławiu może pomóc w rehabilitacji po kontuzjach?
Tak, masaż sportowy może być pomocny w rehabilitacji po kontuzjach. Pomaga w: Zwiększeniu przepływu krwi – Poprawia krążenie, co wspomaga proces gojenia tkanek. Redukcji napięcia mięśniowego – Łagodzi napięcia i bóle mięśniowe, co może przyspieszyć rehabilitację. Poprawie zakresu ruchu – Ułatwia powrót do pełnej sprawności poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i stawów. Zmniejszeniu blizn i zrostów – Pomaga w rozbijaniu tkanki bliznowatej i zrostów, co może poprawić funkcję mięśni i stawów. Warto jednak skonsultować się z terapeutą lub lekarzem przed rozpoczęciem masażu sportowego w procesie rehabilitacji, aby upewnić się, że jest to odpowiednia forma wsparcia dla konkretnej kontuzji.
Jakie efekty można oczekiwać po regularnym stosowaniu masażu sportowego w Blissful Touch we Wrocławiu?
Po regularnym stosowaniu masażu sportowego można oczekiwać następujących efektów: Poprawa elastyczności mięśni – Zwiększa zakres ruchu i zmniejsza sztywność mięśni. Przyspieszenie regeneracji – Pomaga w szybszym powrocie do formy po intensywnych treningach. Zmniejszenie bólu mięśniowego – Łagodzi zakwasy i napięcia mięśniowe. Zwiększenie krążenia krwi – Usprawnia dostarczanie składników odżywczych do tkanek i usuwanie toksyn. Redukcja ryzyka kontuzji – Pomaga w utrzymaniu mięśni i stawów w dobrej kondycji, co zmniejsza ryzyko urazów. Lepsza koordynacja mięśniowa – Poprawia funkcjonowanie i synchronizację mięśni. Regularne sesje masażu sportowego wspierają ogólną kondycję fizyczną i efektywność treningów, przyczyniając się do lepszych wyników sportowych i ogólnego samopoczucia.



    [ nasze dane kontaktowe ]

    Zapisz się na zabieg

    Skontaktuj się z nami telefonicznie lub odwiedź nas o dowolnej porze. Dokładamy wszelkich starań, aby odpowiadać na wszystkie zapytania w ciągu 24 godzin w dni robocze. Z przyjemnością odpowiemy na wszelkie Twoje pytania.